Entenda o Impacto da Luz Natural na Saúde Mental
Você já reparou como o seu humor parece mudar instantaneamente em um dia ensolarado após uma sequência de dias nublados e cinzentos? Não é apenas impressão sua. A luz do sol exerce uma influência profunda e biológica sobre como nos sentimos, pensamos e dormimos. Em um mundo onde passamos cerca de 90% do nosso tempo […]